1

常规教育、队形练习                    游戏：快快集合

2

常规教育、队形练习                    游戏：快快集合

3

队列与广播操：预备节                    游戏：快快集合

4

队列与广播操：预备节                    游戏：快快集合

5

队列与广播操：预备节                    游戏：反口令

6

队列与广播操：第一节伸展运动            游戏：反口令

7

队列与广播操：第一节伸展运动            游戏：迎面接力赛跑

8

队列与广播操：第二节扩胸运动            游戏：钻山洞

9

队列与广播操：第二节扩胸运动            游戏：钻山洞

10

队列与广播操：第二节扩胸运动            游戏：钻山洞

11

队列与广播操：第三节踢腿运动            游戏：迎面接力赛跑

12

队列与广播操：第三节踢腿运动            游戏：迎面接力赛跑

13

队列与广播操：第四节体侧运动            游戏：我们都是木头人

14

队列与广播操：第四节体侧运动            游戏：我们都是木头人

15

队列与广播操：第五节体转运动            游戏：钻山洞

16

队列与广播操：第五节体转运动            游戏：迎面接力赛跑

17

队列与广播操：第六节腹背运动            游戏：钻山洞

18

队列与广播操：第六节腹背运动            游戏：迎面接力赛跑

19

队列与广播操：第七节跳跃运动            游戏：追逐跑

20

队列与广播操：第七节跳跃运动            游戏：长江黄河

21

队列与广播操：第七节跳跃运动            游戏：切西瓜

22

队列与广播操：第八节整理运动            游戏：贴烧饼

23

队列与广播操：第八节整理运动            游戏：迎面接力赛跑

24

队列与广播操：《希望风帆》全套           游戏：换物赛跑

25

走：自然走、大步走                游戏：五步接龙  

26

走：两臂放在不同部位的前脚掌走      游戏：优美的徒手操

27

走：顶沙袋走                        游戏：比稳比准接力    

28

走：模仿走                        游戏：快乐的动物园          

29

跑：自然直线快跑            武术：基本功（正压腿、侧压腿、压肩）

30

跑：自然直线快跑            武术：基本手型（拳掌勾）；基本手法（抱拳礼、抱拳、冲拳、推掌）

31

跑：30米快速跑          武术：基本步行（弓步、马步、）

32

跑：30米快速跑        武术：基本腿法：正踢腿、侧踢腿、蹬腿          

33

跑：各种方式的接力跑                      

34

跑：各种方式的接力跑                            

35

跑：300-500米走跑交替                游戏：团队拉力赛

36

跑：300-500米走跑交替                游戏：团队拉力赛  

37

投掷：各种方式的抛接轻物        游戏：抛接比稳

38

投掷：单手持轻物掷远            游戏：我是掷远小战士              

39

投掷：单手持轻物投准          游戏：比比谁投得准

40

投掷：单手正对投掷方向持小沙包掷远        游戏：小沙包掷远比赛          

41

投掷：双手持轻物掷远与游戏      游戏：掷过小河

42

投掷：单手侧向持沙包掷远        游戏：投沙包比赛

43

跳跃：模仿各种动物跳             游戏：青蛙跳争先赛

44

跳跃：集体双脚连续向前跳         游戏：开火车、快快跳起来

45

跳跃：跳单、双圈               游戏：跳单双圈

46

跳跃：立定跳远                 游戏：立定跳远接力赛

47

跳跃：立定跳远                   游戏：立定跳远接力赛

48

跳跃：立定跳远测试              

49

跳跃：跑几步，一脚踏起跳，双脚落入沙坑    游戏：越过大峡谷

50

跳跃：跑几步，一脚踏起跳，双脚落入沙坑    游戏：越过大峡谷

51

小足球：身体素质与游戏

52

小足球：身体素质与游戏

53

小足球：身体素质与游戏

54

小足球：身体素质与游戏

55

小足球：身体素质与游戏

56

小足球：身体素质与游戏

57

小足球：身体素质与游戏

58

小足球：身体素质与游戏

59

小足球：身体素质与游戏

60

小足球：身体素质与游戏

61

小足球：身体素质与游戏

62

小足球：身体素质与游戏

63

小足球：身体素质与游戏

64

小足球：身体素质与游戏

65

小足球：身体素质与游戏

66

小足球：身体素质与游戏

67

体育常识：积极愉快地上好体育课

68

体健常识：坐立行我最美；脊柱的诉说    拓展活动：矫正斜肩的方法

69

体健常识：饮水有益健康               动物模仿操：4-6节

70

卫生常识：安全地进行游戏                 游戏：猜猜他是谁

71

学期末成绩评定

72

学期末成绩评定

1

常规教育

2

常规教育

3

1、走和跑：双人（多人）合作走和跑 2、游戏：三人合作跑

4

1、游戏：“交通信号灯”2、各种方式的“追追拍拍”游戏

5

走和跑：较长距离走跑交替、自然地形走跑 游戏：小小交通员

6

走和跑：定向走跑交替             游戏：定向走跑交替游戏

7

走和跑：定时跑                   25米×2往返跑

8

跳：双人到多人的马兰开花跳、双人小腿勾棒跳 游戏：开火车、马兰开花

9

跳：双人拉手跳过障碍、双人拉手钟摆式跳  游戏：最佳拍档

10

跳：跳过横绳         游戏： 跳过横绳接力赛、跳过竹竿

11

跳：骑羊角球多种形式跳    游戏：羊角球接力

12

投：持轻物正面投掷       游戏：看谁投的远

13

投：持轻物侧向投掷      游戏：反弹比远

14

投：掷过一定高度横绳和侧向投掷   游戏：看哪一组掷过横绳和人多

15

投：多种姿态的投掷动作   游戏：谁是发明大王

16

投：多种形式的投掷考核

17

垫上：单人直体侧滚动  游戏：炸油条

18

垫上：双人合作直体侧滚动  游戏：多人合作直体侧滚动

19

垫上：团身滚动   游戏：不倒翁、小摇篮

20

垫上：团身前后滚动  游戏：双脚夹球传递

21

攀爬：低姿匍匐爬行     游戏：爬行比快

22

攀爬：爬越一定高度的障碍物   游戏：过障碍激励比赛

23

攀爬：爬上爬下   游戏：比比谁爬的稳

24

攀爬：攀爬联合器械的平梯  游戏：看谁爬档多

25

攀爬：爬竿  游戏小推车

26

攀爬：爬越多种形式的联合器械   游戏：谁是小小蜘蛛侠

27

攀爬：多种形式的攀爬考核

28

队列：向左（右）看齐、报数  舞步：滑步  游戏：快快集合

29

队列：向后转  舞步：踏点步、进退步

30

队列：跑步变便步  舞步：跑跳步

31

不同音乐节奏的舞步动作  多种舞步的串联

32

踢毽子：脚内侧踢系绳子的毽子  游戏：踢毽子表演会

33

踢毽子：边走边踢系绳的毽子  游戏：踢毽子比赛

34

踢毽子：用脚内侧单踢毽子  游戏：记数比多

35

踢毽子：连续对踢毽子  游戏：对踢毽子擂台赛

36

跳短绳：并脚、单脚跳短绳  游戏：定时比多、定量比快

37

跳短绳：听音乐单脚交换跳短绳  游戏达标

38

跳短绳：移动并脚跳短绳  游戏：跳绳接力

39

跳短绳：双人或三人合作跳短绳  游戏：合作之星

40

跳短绳：多种形式的考核

41

体健常识：体育课前的准备  室内活动：劳动模仿操1-3

42

体健常识：做游戏的好处及要求  室内活动：劳动模仿操4-6

43

卫生常识：饮食卫生常识  游戏：看火车

44

卫生常识：喝水的学问  游戏：传口令

45

安全常识：交通指挥灯  游戏拍拍手

46

体健常识：认识自己的身体  游戏：明三暗三

47

养生之道：食要得中  游戏：传球比快

48

健康教育：学会保护自己  游戏：击鼓传球

49

体健常识：冬季锻炼身体好  游戏：看谁“跑”得快

50

体健常识：奥运小学3—有趣的奥运项目  游戏：写字接力

51

小足球：足球运球游戏

52

小足球：足球运球游戏

53

小足球：足球运球游戏

54

小足球：足球运球游戏

55

小足球：足球运球游戏

56

小足球：足球运球游戏

57

小足球：足球运球游戏

58

小足球：足球运球游戏

59

小足球：抛接空中球

60

小足球：抛接地滚球

61

小足球：足球抛接球游戏

62

小足球：足球抛接球游戏

63

小足球：足球抛接球游戏

64

小足球：足球抛接球游戏

65

小足球：足球踢球与射门游戏

66

小足球：足球踢球与射门游戏

67

学校特色活动

68

学校特色活动

69

学校特色活动

70

学校特色活动

01

室内课：体育课课堂常规教育

02

跑：站立式起跑   游戏：绕物往返接力

03

跑：30-40米加速跑  游戏：持物赛跑

04

跑：50米放松跑   游戏：迎面接力跑

05

跑：耐久跑   游戏：叫号比赛

06

跑：600-800米自然地形跑   游戏：叫号定时跑

07

跑：50米×8往返跑（考核）

08

跳跃：双脚连续向前跳   游戏：前跳追圈接力

09

跳跃：蹲跳起    游戏：跳流星

10

跳跃：上一步单脚起跳  游戏：空中接来球

11

跳跃：跑几步单脚起跳双脚落地  游戏：攀登高峰

12

跳跃：助跑几步，越过一定高度的横杆   游戏：左右跨跳

13

跳跃：跨越式跳高    游戏：跳过去，钻出来

14

投掷：各种姿势双手抛大球   游戏：抛球接力

15

投掷：各种姿势双手抛胶圈   游戏：后抛圈挑战赛

16

投掷：单手肩上推圈    游戏：推圈比远

17

投掷：多种姿势的单手原地投掷  游戏：抛打纸球对抗赛

18

投掷：原地掷垒球    游戏：抛反弹球比远

19

体操：队列队形   游戏：跳滚自救

20

体操：队列队形    游戏：二垒球

21

体操：前滚翻    游戏：猜拳翻滚

22

体操：前滚翻    游戏：绕物接力

23

体操：前滚翻    游戏：穿越障碍物

24

体操;跳绳       游戏：跳绳接力

25

武术操：第1—3节    游戏：虚步对拉

课次

教    学   内   容

26

武术操：第4—6节    游戏：掌拍肩部

27

小足球：踩球

28

小足球：踩球

29

小足球：搓球

30

小足球：搓球

31

小足球：脚背正面运球

32

小足球：曲直线运球

33

小足球：十字运球接力

34

小足球：脚内侧踢球

35

小足球：脚背正面踢球

36

小足球：五人制比赛规则

37

小足球：两人进攻配合

38

小足球：两人进攻配合

39

小足球：三人进攻配合

40

小足球：三人进攻配合

41

小足球：3V3比赛

42

小足球：3V3比赛

43

游泳

44

游泳

45

游泳

46

游泳

47

游泳

48

游泳

49

游泳

50

游泳

51

体育常识：跑、跳、投和体操对锻炼身体的作用  游戏：击鼓传花

52

健康常识：怎样预防冻疮  游戏：投准

53

养生之道：背要常暖 胸要常护  室内活动：颠球比赛

54

健康常识：准备活动和整理活动的作用     室内活动：心有灵犀

01

室内课：体育课课堂常规教育

02

跑：站立式起跑   游戏：看谁先跑到

03

跑：30-40米加速跑  游戏：持物赛跑

04

跑：50米放松跑   游戏：迎面接力跑

05

跑：耐久跑   游戏：趣味测向

06

跑：耐久跑   游戏：趣味测向接力赛

07

跑：600-800米自然地形跑   游戏：叫号定时跑

08

跑：50米×8往返跑（考核）

09

跳跃：双脚连续向前跳   游戏：前跳追圈接力

10

跳跃：蹲跳起    游戏：快快跳起

11

跳跃：上一步单脚起跳，用手触悬挂物  游戏：空中接来球

12

跳跃：跑几步单脚起跳用手或头触悬挂物  游戏：攀登高峰

13

跳跃：助跑几步，越过一定高度的横杆   游戏：左右跨跳

14

跳跃：跨越式跳高    游戏：跳过去，钻出来

15

投掷：各种姿势双手抛大球   游戏：抛球接力

16

投掷：各种姿势双手抛胶圈   游戏：后抛圈挑战赛

17

投掷：单手肩上推圈    游戏：推圈比远

18

投掷：多种姿势的单手原地投掷  游戏：抛打纸球对抗赛

19

投掷：原地掷垒球    游戏：抛反弹球比远

20

小足球：拨球

21

小足球：拨球

22

小足球：颠球

23

小足球：颠球

24

小足球：停球

25

小足球：停球

26

小足球：头顶球

27

小足球：头顶球

28

小足球：脚背正面射门

29

小足球：脚背正面射门

30

小足球：守门

31

小足球：守门

32

小足球：1对2防守

33

小足球：2对2防守

34

小足球：3V3小比赛

35

小足球：3V3小比赛

36

游泳

37

游泳

38

游泳

39

游泳

40

游泳

41

游泳

42

游泳

43

游泳

44

游泳

45

游泳

46

游泳

47

游泳

48

游泳

49

游泳

50

游泳

51

体育常识：跑、跳、投和体操对锻炼身体的作用  游戏：猜猜少了谁

52

健康常识：怎样预防冻疮  游戏：投准

53

养生之道：背要常暖 胸要常护  室内活动：颠球比赛

54

健康常识：准备活动和整理活动的作用     室内活动：双人对抗

01

引导课：常规教育、基本队列

02

跳跃：蹲踞式跳远

游戏：跨、跳障碍接力跑

03

跳跃：蹲踞式跳远

游戏：立定跑远接龙

04

跳跃：蹲踞式跳远

游戏：跳流星

05

跳跃：蹲踞式跳远

游戏：撑竿过河

06

跳跃：蹲踞式跳远（自我评价）

游戏：集体跳绳（绕8字）

07

跳跃：蹲踞式跳远

游戏：蚂蚁过河

08

跑：蹲踞式起跑

游戏：喊号抢球

09

跑：50米快速跑

游戏：“长江”“黄河”

10

跑：弯道跑

游戏：“十”字接力跑

11

跑：400-1200米自然地形跑

游戏：截住空中球

12  

跑：400米耐久跑或50米X 8往返跑

游戏：钻山洞、穿山洞

13

跑：50米X 8往返跑

游戏：打活动目标

14

跑：50米X 8往返跑

游戏：打活动目标

15

投掷：原地双手向前抛实心球

游戏：互射

16

投掷：双手上步向前抛实心球

游戏：保龄球

17

投掷：原地侧向投掷“管状物”

游戏：炸碉堡

18

投掷：原地侧向投掷“绳结”

游戏：拽尾巴

19

投掷：原地侧向投掷垒球

游戏：投球进筐

20

技巧：前滚翻、后滚翻

民间体育活动：（掷沙包）

21

技巧：男生（前滚翻两腿交叉转体180度）

     女生（前滚翻起立——一脚前滑成纵叉）

游戏：我是小小建筑师——盖小房

22

技巧：男生（前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻）

     女生（前滚翻起立——一脚前滑成纵叉——后摆腿并腿坐——后滚翻）

游戏：障碍接力跑

23

小足球：运球

24

小足球：运球

25

小足球：运球

26

小足球：带球跑动

27

小足球：带球跑动

28

小足球：带球跑动

29

小足球：运球转身

30

小足球：运球转身

31

小足球：运球转身

32

小足球：运球转身

33

小足球：运球转身

34

小足球：运球转身

35

小足球：传球

36

小足球：传球

37

小足球：传球

38

小足球：传球配合

39

韵律活动：韵律绳子操1-3节

民间传统体育：跳绳

40

韵律活动：韵律绳子操4-6节

游戏：抬轿子

41

韵律活动：韵律绳子操7-9节

游戏：喊号抢绳

42

韵律活动：韵律绳子操1-9节

游戏：跳绳接力跑

43

韵律活动：自我表现——自编韵律绳操

游戏：兔子舞

44

民间体育活动：跳短绳

游戏：双飞比多

45

民间体育活动：跳长绳

游戏：闯四关

46

民间体育活动：踢毽子

游戏：拍毽子

47

民间体育活动：跳长绳

游戏：花样跳长绳

48

民间体育活动：跳长绳

游戏：拍毽子对抗

49

民间体育活动：拍毽子

游戏：快快跳起

50

体育常识：爬山、郊游益处多

室内活动：传军令

51

体育常识：篮球

室内活动：投球进筐

53

体育常识：为什么课间要进行适量的活动

室内活动：拾子

54

体育常识：科学锻炼身体的方法

室内活动：换位接力

01

室内课：体育课课堂常规教育

02

跑：站立式起跑   游戏：看谁先跑到

03

跑：30-40米加速跑  游戏：持物赛跑

04

跑：50米放松跑   游戏：迎面接力跑

05

跑：耐久跑   游戏：趣味测向

06

跑：耐久跑   游戏：趣味测向接力赛

07

跑：600-800米自然地形跑   游戏：叫号定时跑

08

跑：50米×8往返跑（考核）

09

跳跃：双脚连续向前跳   游戏：前跳追圈接力

10

跳跃：蹲跳起    游戏：快快跳起

11

跳跃：上一步单脚起跳，用手触悬挂物  游戏：空中接来球

12

跳跃：跑几步单脚起跳用手或头触悬挂物  游戏：攀登高峰

13

跳跃：助跑几步，越过一定高度的横杆   游戏：左右跨跳

14

跳跃：跨越式跳高    游戏：跳过去，钻出来

15

投掷：各种姿势双手抛大球   游戏：抛球接力

16

投掷：各种姿势双手抛胶圈   游戏：后抛圈挑战赛

17

投掷：单手肩上推圈    游戏：推圈比远

18

投掷：多种姿势的单手原地投掷  游戏：抛打纸球对抗赛

19

小足球：传球配合

20

小足球：传球配合

21

小足球：接控球

22

小足球：接控球

23

小足球：接控球

24

小足球：接控球

25

小足球：射门

26

小足球：射门

27

小足球：射门

28

小足球：射门

29

小足球：个人防守

30

小足球：个人防守

31

小足球：两人协助

32

小足球：四人小组协防

33

小足球：小场地比赛

34

小足球：小场地比赛

35

体育常识：跑、跳、投和体操对锻炼身体的作用  游戏：猜猜少了谁

36

健康常识：怎样预防冻疮  游戏：投准