1

室内课⑴：足球的起源与发展简况

游 戏：花样传球

2

室内课⑵：足球的特点与锻炼价值

游 戏：人浪

3

足球：正脚背踢球

游 戏：快跳过球

4

足球：原地单脚正脚背连续踢球

游 戏：快快跳起

5

足球：原地双脚正脚背连续踢球

游 戏：夹球接力跑

6

足球：跑动中双脚正脚背连续踢球

游 戏：双脚夹球碰撞出圈

7

足球：双脚正脚背花样踢球

游 戏：报号接球

8

足球：双脚正脚背钟摆式踢球

游 戏：一人踢双球比好

9

足球：双脚正脚背连续踢球组合动作一

游 戏：传球比赛

10

足球：双脚正脚背连续踢球组合动作二

游 戏：滚球比赛

11

足球：双脚正脚背连续踢球花样组合动作

游 戏：双人传球

12

足球：前脚掌和弓步组合律动

游 戏：手球保龄球（滚球比准）

13

足球：跑跳步和扣球组合律动

游 戏：地滚实心球“之”字接力

14

足球：正脚背踢球接踏点步跑跳步及弓步组合律动

游 戏：双手滚双球接力

15

足 球

考 核

室内课⑷: 足球常识考核

游 戏：各种方式连续跑跳足球

游 戏：双脚正脚背连续踢球花样组合动作

16

足球：双脚正脚背连续踢球考核

游 戏：绿灯、红灯

1

室 内 课 ⑴：足球运动起源发展及我校足球特色现状

游 戏：单脚和双脚悬空不落地

2

室 内 课 ⑵：足球运动的简单规则

游 戏：不倒翁

3

足 球：前脚掌向前向后滚动拖球

游 戏：两人面对面和背对背站立抢球

4

足 球：前脚掌向左向右拖球

游 戏：两人背对背跪、坐、仰卧听信号姿抢球

5

足 球：正脚背触球前脚掌拖球

游 戏：一人抛球一人接球

6

足 球：正脚背踢球前脚掌拖球转身180度（左右两侧）

游 戏：“砍球游戏”

7

足 球：正脚背运球前脚掌停球

游 戏：绿灯、红灯

8

足 球：正脚背运球

游 戏：射击

9

足 球：带球跑

游 戏：运球快找伙伴

10

足 球：带球跑

游 戏：冲过封锁线

11

足 球：正脚背变速运球

游 戏：你追我赶

12

足 球：双脚正脚背变速运球

游 戏：合作追拍

13

足 球：双脚正脚背运球前脚掌体前变向运控球

游 戏：快抢球

14

足 球：双脚正脚背运球前脚掌体后变向

游 戏：踢出圈比快

15

足球考 核

室 内 课 ⑷： 足球常识考核

游 戏：各种方式连续跳过足球

游 戏：正脚背运球比快

16

足 球：正脚背运球考核

游 戏：绿灯、红灯

1

室 内 课⑴：南京足球

游 戏：掷准

2

室 内 课⑵：校园足球

游 戏：足式排球

3

足球：脚内侧踢球

游 戏：抛接球

4

足球：原地单脚脚内侧连续踢球

游 戏：交换找球

5

足球：原地双脚脚内侧交替连续踢球

游 戏：看谁球最多

6

足球：用跑跳步完成双脚脚内侧连续踢球

游 戏：穿过小树林

7

足球：双脚脚内侧踢球双手接球

游 戏：踢进球门比多

8

足球：脚内侧连续踢球双手拍球

游 戏：脚踢不倒翁

9

足球：双脚脚内侧连续交替踢球双手拍球

游 戏：快打移动目标

10

足球：双脚脚内侧连续踢球双手拍球组合动作

游 戏：狡猾的小狐狸

11

足球：双脚脚内侧踢球前脚掌及大腿停球组合动作

游 戏：用球投准及躲闪

12

足球：脚内侧连续踢球大腿和脚内侧及停球组合动作

游 戏：投击有障碍的移动人靶

13

足球：单脚内脚侧踢球停球组合动作

游 戏：双人夹球接力

14

足球：双脚脚内侧连续踢球用前脚掌停球组合动作

游 戏：双脚夹球传球接力

15

足球考 核

室 内 课⑷: 足球常识考核

游 戏：连续跳过球

足球：双脚正脚背脚内侧连续踢球和停球花样组合动作

16

足球：双脚正脚背脚内侧连续踢球和停球花样组合动作考核

游 戏：结网捕鱼

1

室 内 课 ⑴：五人制足球规则

游 戏：传传传（持球快速移动传球）

2

室 内 课 ⑵：巴西五人制足球（法尔考）

游 戏：连续踢瑜伽球不落地

3

足 球：手滚球压腿，压脚背

足 球：前脚掌触球

游 戏：花样抛接球

4

足 球：正脚背颠球

游 戏：两人配合脚背颠球比多

5

足 球：前脚掌、正脚背、外脚背球拖球及拨球

游 戏：快速反应

6

足 球：正脚背运球

游 戏：快速起动

7

足 球：外脚背运球

游 戏：运球过关

8

足 球：外脚背运球

游 戏：官兵和强盗

9

足 球：内脚背和外脚背运球

游 戏：运球接龙

10

足 球：脚背内侧和外侧运球

游 戏：你追我赶

11

足 球：脚背内外侧运球

游 戏：穿裆冰冻人

12

足 球：脚背内外侧变速运球突破

游 戏：运球进门比多

13

足 球：脚背内侧和外侧运球

游 戏：三对三和四对四对抗赛

14

足 球：脚背内侧和外侧变速变向运球突破

游 戏：三对三和四对四对抗赛

15

足球考 核

室 内 课 ⑷：五人制足球比赛常识考核

游 戏：多人合作连续正脚背颠球

16

健 身 足 球：正脚背颠球考核

游 戏：外脚背运球比快

1

足球：原地单脚外脚背连续踢球

游 戏：踢球比准

2

足球：原地单脚外脚背连续踢球和停球

游 戏：外脚背之字运球接力

3

足球：原地用跑跳步完成外脚背向前连续踢球

游 戏：多人移动抛接球

4

足球：原地用跑跳步完成外脚背向前连续踢球组合动作

游 戏：滚球打活动靶子

5

足球：外脚背连续体侧踢球（拨球）

游 戏：双手抛球对战

6

足球：用交叉步完成双脚外脚背连续体侧踢球（横脚）

游 戏：抛击移动目标

7

足球：外脚背踢球转体180度组合动作（甩球）

游 戏：抛掷橄榄球

8

足球：双脚外脚背和内脚背连续踢球花样组合动作

游 戏：抛掷攻门

9

足球：双脚外脚背和内脚背连续踢球花样组合动作

游 戏：联合攻门

10

室内课⑴：观看足球外脚背和内脚背连续踢球花样组合动作视频

球操

11

室内课⑵：足球起源发展现状

游 戏：队形变变变

12

室内课⑶：现代足球的传播与发展

游 戏：连续跑跳过球

游 戏：抛掷球比准

13

室内课⑷：国际足联9123金彩汇概况与重大传统赛事简况

游 戏：通过封锁线

14

室内课⑸：做好准备活动的方法

游 戏：通过封锁线

15

足球考 核

室内课⑺：足球常识考核

游 戏：连续跑跳过球

游 戏：双脚外脚背和内脚背连续踢球花样组合动作

16

足球：双脚外脚背和内脚背连续踢球花样组合动作考核

游 戏：五人制足球比赛

1

足球：脚弓传接球脚底接球

游 戏：看谁进球多

2

足球：脚内侧传接球

游 戏：传接球接龙

3

足球：脚内侧传球脚内侧及脚外侧接控球

游 戏：快传足球

4

足球：脚内侧传球和脚内侧及脚外侧接控球

游 戏：快速射门比多

5

足球：跑动中脚内侧传接球

游 戏：配合射门比多

6

足球：传接球（考核）

游 戏：三对三与四对四小比赛

7

足球： 二打一（考核）

游 戏：三对三与四对四小比赛

8

足球：二打一（考核）

游 戏：三对三与四对四小比赛

9

足球：脚弓传球脚内侧及脚外侧接控球

游 戏：攻门得分

10

足球：跑动中脚内侧传接球

游 戏：通过封锁线

11

足球：四对四足球比赛

游 戏：跳舞的双脚

12

室内课⑴：巴西街头足球

球操

13

室内课⑵：足球运动的文化价值概况

游 戏：叫号变换位置

14

室内课⑶：世界足球文化的特异

游 戏：连续跑跳过球

游 戏：抛掷球比准

15

足球考 核

室内课⑷: 足球常识考核

游 戏：快快跳起

游 戏：脚弓传球脚内侧及脚外侧接控球

16

健身足球：脚弓传球脚内侧及脚外侧接控球考核

游 戏：五人制足球比赛

1

足球：双手持球律动组合动作

游 戏：大鱼和小鱼

2

足球：连续双脚外脚背和内脚背踢球转体180度

游 戏：快快跳起

3

足球：正脚背体前踢球双手接球

游 戏：两人角力听信号快跑抢球

4

足球：双脚正脚背体前踢球双手接球和拍球

游 戏：双人夹球移动接力

5

足球：脚内侧体侧踢球双手接球

游 戏：抓尾巴

6

足球：双脚脚内侧体侧踢球双手接球和拍球

游 戏：冲过封锁线

7

足球：正脚背体侧踢球转体后踢球

游 戏：踢球对抗赛

8

足球：双脚正脚背体侧踢球转体后踢球

游 戏：攻打堡垒

9

足球：双脚外脚背和内脚背连续踢球花样组合动作

游 戏：联合攻门

10

足球：双脚正脚背体前踢球双手接球和拍球

球操

11

室内课⑴：足球发展现状简况

游 戏：队形变变变

12

室内课⑵：中国女子足球运动发展简况

游戏：连续跑跳过球

游戏：抛掷球比准

13

室内课⑶：国际足联9123金彩汇概况与重大传统赛事简况

游戏：通过封锁线

14

室内课⑷：做好整理运动消除疲劳的方法

游戏：你说我做

15

足球考 核

室内课⑹：足球常识考核

游 戏：双手持球律动组合动作

16

足球：双手持球律动组合动作组合动作考核

游 戏：四人制和五人制足球比赛

1

足球：脚弓传接球脚底接球

游 戏：看谁进球多

2

足球：脚内侧转接球

游 戏：传接球接龙

3

足球：脚内侧传球脚内侧脚外侧接控球

游 戏：快传足球（接球转身传球）

4

足球：脚内侧传球脚内侧脚外侧接控球

游 戏：快速射门比多（传球进两端多个小门）

5

足球：跑动中脚内侧传接球

游 戏：配合射门比多(传球进多个小门)

6

足球：跑动中脚内侧传接球

游 戏：四打四小比赛

7

足球：跑动中用脚内侧传接球。

游 戏：3v3、4v4小比赛

8

1. 足球：“斜传直插二打一”

2. 游 戏：三对三及四对四足球比赛

9

足球：“斜传直插二打一”

游 戏：攻门得分（手抛接球移动进攻将球抛进对方球门得分）

10

足球：“直传斜插二打一”

游 戏：通过封锁线

11

足球：“直传斜插二打一”

游 戏：舞动的双脚

12

室内课⑴：观看西班牙足球队比赛视频

球操

13

室内课⑵：处理与预防常见的足球运动损伤

游 戏：叫号换位置

14

室内课⑶：世界足球文化的特异

游 戏：连续跑跳过球

游 戏：抛掷球比准

15

足球考 核

室内课⑷：理论知识考核

游 戏：快快跳起

16

足球：“斜传直插二打一”考核

游 戏：五人制足球比赛及观摩评球

1

足球：双手持球律动组合动作二

游 戏：双脚夹球和双手持球直体滚动

2

足球：原地脚内侧、大腿连续踢球组合动作

游 戏：双腿夹球滚动

3

足球：用跑跳步完成正脚背、大腿和肩部连续踢球组合动作

游 戏：双人手拉手持球前滚翻

4

足球：双脚正脚背踢球接双手头上360度绕球（双向绕球）

游 戏：双脚夹球前滚翻过垫子或呼啦圈

5

足球：用跑跳步完成双脚外脚背踢球接双手头上360度绕球（双向绕球）

游 戏：双人互手抓脚夹球车轮前滚翻

6

足球：双脚脚背内侧踢球接双手体后甩球转体180度

游 戏：双脚夹球后滚翻

7

足球：双脚外脚背踢球接双手体后甩球转体180度组合动作

游 戏：前滚翻组合双脚跳过横绳接前滚翻

8

足球：双脚外脚背踢球接双手体前体后甩球转体180度组合动作

游 戏：多人合作前滚翻过横绳

9

足球：双脚正脚背踢球接双手头上360绕球组合动作

游 戏：联合攻门（手抛接球移动进攻将球抛进对方球门得分）

10

足球：双手体后甩球转体180度组合动作

球操

11

足球：外脚背接双手体前体甩球转体180度组合动作

游戏：踢球比远

12

足球：室内课：世界女子足球运动发展简况

游 戏：多人合作抛接球

13

室内课⑴：中国校园足球与欧洲五大联赛简况

游 戏：勇闯关卡

14

室内课⑵：巴西沙滩足球简况

游 戏：人浪

15

足球考 核

室内课⑷：世界女子足球运动发展及中国校园足球理论知识考核

游 戏：我是射手王

16

足球：双脚正脚背踢球接双手头上360度绕球组合动作考核

游 戏：五人制和七人制足球比赛

1

足球：脚弓射门

游 戏：看谁得分多

2

足球：脚弓和正脚背踢定位球

游 戏：点球PK赛

3

足球：外脚背运球正脚背射门

游 戏：绕过标志筒射门

4

足球：脚背内侧脚外侧接控球接射门

游 戏：多人传球一人射门

5

足球：不同角度射门比多

游 戏：三对三和四对四小比赛

6

室内课⑴：从事足球运动前体检的重要性

游 戏：足球乒乓

7

室内课⑵：足球急救常识

游 戏：网式足排球

8

足球：脚弓快速射门（考核）

9

足球：“墙式二打一”

游 戏：攻门得分

10

足球：“墙式二打一”

游 戏：冲过关卡

11

足球：“墙式二打一”

游 戏：舞动的双脚

12

室内课⑶：观看阿根廷足球队比赛视频

球操

13

室内课⑷：七人制足球比赛场地与器材

游 戏：叫号换位置

14

室内课⑸：七人制足球比赛规则

游 戏：连续跑跳过球

15

足球考 核

足球：“墙式二打一”（考核）

游 戏：五人制和七人制足球比赛及观摩评球

16

足球：七人制足球比赛规则考核

游 戏：五人制和七人制足球比赛

1

足球：单手持球双脚正脚背外脚背连续体前踢双球

游 戏：围猎兔子

2

足球：连续双脚外脚背和内脚背体侧踢双球

游 戏：隔区进攻

3

足球：双脚体前正脚背踢球双手头上360度绕球接胯下绕球组合动作

游 戏：足球阵地

4

足球：双脚体前正脚背踢球双手头上360度绕球接体后绕踢组合动作

游 戏：传接射门

5

足球：双脚体前正脚背踢球双手头上360度绕球接体后绕踢与双手头上360度绕球接胯下绕球与组合动作

游 戏：跳起手触球比多

6

足球：单脚正脚背体前踢球接体后停球

游 戏：助跑跳起头顶球比多

7

足球：双脚正脚背体前踢球接体后停球和踢球

游 戏：进攻安全区

8

足球：连续双脚正脚背体前踢球接体后停球和踢球

游 戏：配合射击

9

足球：连续双脚正脚背体前踢球接体后停球和踢球组合动作

游 戏：配合射击

10

球 操

游 戏：打移动目标

11

球操

游戏：踢球比远

12

室内课⑴：世界足联草根足球发展计划概况

游 戏：快速射击

13

室内课⑵：日本足球社团与中国校园足球发展简况

游 戏：勇闯关卡

14

室内课⑶：沙滩足球竞赛方法简况

游 戏：网式足球对抗赛

15

足球考 核

室内课⑸：中国校园足球发展及沙滩足球竞赛方法理论知识考核

游 戏：五人制和七人制足球比赛

16

足球：连续双脚正脚背体前踢球接体后停球和踢球组合动作考核

游 戏：五人制和七人制足球比赛

1

足球：移动中脚内侧传球

游 戏：找号传球

2

足球：跑动中脚内侧脚外侧传球

游 戏：打猎

3

足球：直传斜插二过一

游 戏：六人抢五球

4

足球：斜传直插二过一

游 戏：踢过封锁线

5

足球：交叉二过一

游 戏：穿裆比赛

6

足球：交叉二过一

游 戏：八人传球两人抢球

7

足球：墙式二过一

游 戏：进门比多

8

足球：墙式二过一

游 戏：手拉手传球

9

足球：回传反切二过一

游 戏：定时传球比多

10

足球：回传反切二过一

游 戏：一打一加四

11

足球：回传反切二过一

游 戏：一打一加二

12

室内课⑴：西班牙拉玛西亚和荷兰阿贾克斯青训体系简况

球操

13

室内课⑵：十一人制足球比赛场地与器材

游戏：连续跑跳过球

14

室内课⑶：十一人制足球比赛规则

游戏：移动的目标

15

足球考 核

足球：回传反切二过一考核

游 戏：五人制和七人制足球比赛及观摩评球

16

足球：十一人制足球比赛规则考核

游 戏：五人制和七人制足球比赛